برای آغاز یک مسیر موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل محل, یادگیری فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل چنگ زدن به بُعد با انجام حرکات ایمن و آهسته, تکنیکهای جایگاه| وزن را در شکل خود و افزایش ثبات و
برای آغاز یک مسیر موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل محل, یادگیری فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل چنگ زدن به بُعد با انجام حرکات ایمن و آهسته, تکنیکهای جایگاه| وزن را در شکل خود و افزایش ثبات و